BOXEO
Combina los intervalos de alta intensidad durante los rounds de boxeo y el functional training para tonificar y trabajar principalmente el tren superior brazos, pecho, el core, glúteos y piernas. En una sesión se pueden llegar a quemar hasta 1000 calorías
Contamos con la experiencia de entrenadores de larga trayectoria y experiencia que le permitirán aprender boxeo de manera segura , sana y eficiente
El boxeo Es el deporte ideal para desarrollar habilidades como agilidad , velocidad, reflejos y conceptos como el
El Manejo de la distancia necesarios para el combate.
Yoga: está práctica milenaria es parte de nuestros servicios. El Yoga le bríndara la oportunidad para desarrollar flexibilidad, conciencia corporal y mental. Además
Beneficios como mejora en la postura control del estrés y la ansiedad.